Fruta y verdura de temporada en marzo

13/03/2018 Por: LaFruteria.es En: Noticias No hay comentarios

La mejor fruta y verdura de temporada en marzo

Uno de nuestros placeres más sanos es comer fruta y verdura de temporada. ¿Por qué? es sano, es bueno y es más barato. Y en lafruteria.es os vamos a ayudar a elegir la mejor fruta y verdura en marzo. ¡Tu paladar y tu bolsillo lo notarán!

Desde principios de marzo, ya notamos que la primavera se acerca, tanto en nuestro organismo a nivel físico y psicológico (más horas de sol, más animados, mejor dispuestos a retomar hábitos saludables) como a nivel de la naturaleza donde comienzan a darse la mayoría de los fenómenos de floración e incluso las verduras de hoja se sienten más “a gusto” para desplegar verde y regalarnos salud por doquier. ¡Qué bonitos están los almendros en flor en esta temporada!

 

Fruta de temporada en marzo

En marzo, la fruta de temporada recomendada varía poco respecto a la fruta de temporada de febrero. Los cítricos como la naranja y la mandarina siguen siendo los protagonistas de la mayoría de fruteros de España en marzo, donde además podemos encontrar el rojo de los fresones y las fresas, y otras frutas de temporada como el plátano, la manzana o el kiwi.

En la fruteria.es destacamos la mandarina orri y, aprovechando este post, las ponemos en oferta para ti en el siguiente enlace: comprar mandarinas en oferta.

Verdura de temporada en marzo

Y si marzo es muy similar a febrero en cuanto a fruta, la verdura de temporada en marzo tampoco difiere mucho de la de febrero. El final del invierno destaca por ofrecer una gran variedad de verdura de temporada a buen precio y de gran calidad.

Puedes incorporar verduras como el calabacín, la cebolla o los guisantes para preparar unas buenas sopas o purés, que ayuden a superar estas semanas de lluvia. Pero, además, marzo también es temporada de verduras para saltear, acompañar carnes y pescados y para hacer tortillas de infinitos sabores y colores. Marzo también es temporada de espinacas, acelgas y ajos tiernos. Si aún no has probado una tortilla de ajos tiernos, ¡éste es tu momento!

Porque, aprovechando este post de fruta y verdura de temporada en marzo, en lafruteria.es hemos puesto para ti, los ajos tiernos en oferta, en varios formatos. Compra ajos tiernos en oferta, por manojos, en bandeja o en pack de 3 manojos de ajos pinchando el enlace anterior.

Receta de tortilla de ajos tiernos

Y, para motivarte a que pruebes a hacer tu primera tortilla de ajos tiernos, ¡te contamos cómo hacerla! Sencilla, rápida y sabrosa:

Ingredientes: ajos tiernos, huevos, aceite de oliva y sal.

Elaboración:

  1. Lavar y cortar los ajos tiernos: la tortilla de ajos tiernos se puede hacer con trozos más grandes o más pequeños de ajo. A nosotros nos gusta troceado en pequeñas rodajas.
  2. Calentar el aceite en una sartén a fuego medio y saltear los ajos tiernos, durante 5 minutos aproximadamente hasta que los ajos tiernos comiencen a dorarse. Remover con frecuencia.
  3. Batir los huevos y añadirles los ajos tiernos y sal.
  4. Añadir la mezcla en una sartén caliente, con una pizca de aceite, y dejar que la tortilla se cuece a fuego medio. Dar la vuelta y cocer por el otro lado. A nosotros la tortilla nos gusta jugosa, pero es cuestión de gustos.
  5. ¡A disfrutarla!

Truco extra: si te gusta el queso, puedes probar a añadir queso rallado a la mezcla de huevos batidos y ajos tiernos. ¡La tortilla estará aún más jugosa y sabrosa!

Atrévete y nos cuentas el resultado.

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LaFruteria.es

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Las Causas de Fuerza Mayor incluirán cualquier acto, acontecimiento, falta de ejercicio, omisión o accidente que esté fuera de nuestro control razonable e incluirán en especial (sin limitación) lo siguiente:  a.  Huelgas, cierres patronales u otras medidas reivindicativas. b.  Conmoción civil, revuelta, invasión, ataque terrorista o amenaza terrorista, guerra (ya haya sido declarada o no) o amenaza o preparativos de guerra. c.  Incendio, explosión, tormenta, inundación, terremoto, hundimiento, epidemia o cualquier otro desastre natural. d.  Imposibilidad de uso de trenes, barcos, aviones, transportes de motor u otros medios de transporte, públicos o privados. e.   Imposibilidad de utilizar sistemas públicos o privados de telecomunicaciones. f.  Actos, decretos, legislación, normativa o restricciones de otros gobiernos. g.  Huelga, fallos o accidentes de transporte marítimo o fluvial, postal o cualquier otro tipo de transporte. Se entenderá que nuestra obligación de cumplimiento en virtud de algún Contrato quedará suspendida durante el período en que la Causa de Fuerza Mayor continúe, y dispondremos de una ampliación en el plazo para cumplir nuestra obligación mientras dure tal período. Pondremos todos los medios razonables para que finalice la Causa de Fuerza Mayor o para encontrar una solución por medio de la cual podamos cumplir nuestras obligaciones en virtud del Contrato a pesar de la Causa de Fuerza Mayor. 17. Renuncia. Si durante la vigencia de un Contrato, dejásemos de insistir en el cumplimiento estricto de alguna de las obligaciones asumidas en virtud del mismo o de alguna de las presentes Condiciones, o si dejásemos de ejercitar alguno de los derechos o recursos que estuviésemos facultados a ejercitar o interponer en virtud de dicho Contrato o estas Condiciones, tal hecho no constituirá una renuncia a dichos derechos o recursos, ni le exonerará a Usted de cumplir con tales obligaciones. Las renuncias que hagamos a exigir el cumplimiento no constituirán una renuncia por nuestra parte a exigir cumplimientos posteriores. Ninguna renuncia por nuestra parte a alguna de las presentes Condiciones  surtirá efectos, a no ser que se estipule de forma expresa que es una renuncia y se le comunique a Usted por escrito de conformidad con lo dispuesto en el apartado de Notificaciones anterior. 18. Divisibilidad. Si alguna de las presentes Condiciones o alguna disposición de un Contrato fuesen consideradas inválidas, ilegales o inejecutables en alguna medida por la autoridad competente, se separarán de las restantes Condiciones, condiciones y disposiciones que seguirán siendo válidas en la medida en que así lo permita la ley. 19. Integridad del contrato. 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