{"id":732,"date":"2017-07-15T18:40:08","date_gmt":"2017-07-15T17:40:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lafruteria.es\/blog\/?p=732"},"modified":"2017-07-15T18:40:08","modified_gmt":"2017-07-15T17:40:08","slug":"la-sandia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lafruteria.es\/blog\/la-sandia\/","title":{"rendered":"La sand\u00eda"},"content":{"rendered":"

Para estos d\u00edas de tanto calor os vamos a contar las innumerables ventajas de comer sandia<\/a>, es el postre m\u00e1s recomendable para estos calurosos d\u00edas.\u00a0<\/em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Y si no quieres ir cargada con bolsas pesadas te recomendamos que la compres en tu fruteria de confianza: www.lafruteria.es.<\/a>\u00a0en menos de 24 h. la tienes en casa.<\/p>\n

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Algunos estudios recientes\u00a0 han demostrado \u00a0que es perfecta en estados de cansancio o debilidad, que su aporte vitam\u00ednico es ideal cuando nos duele todo\u00a0y tambi\u00e9n para recuperarnos despu\u00e9s de un gran esfuerzo f\u00edsico o despu\u00e9s de practicar tu deporte favorito.<\/p>\n

Por eso es una fruta id\u00f3nea para incluir en tu dieta diaria, no solo es buena para la salud, es refrescante, f\u00e1cil de digerir y de \u00a0consumir.<\/p>\n

Es un perfecto diur\u00e9tico, la sand\u00eda es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para nuestro coraz\u00f3n y para evitar la aparici\u00f3n de enfermedades de todo tipo.<\/em><\/p>\n

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Propiedades nutricionales de la sand\u00eda<\/p>\n

La sand\u00eda es sin duda la fruta que m\u00e1s agua contiene,\u00a0 un 93%, y es normal que se la utilice en las dietas para perder peso y \u00a0para muchas m\u00e1s cosas. Contiene vitaminas,\u00a0minerales, hidratos de carbono\u2026<\/p>\n

Cada 100 gramos que comas:<\/p>\n