PERA CONFERENCIA

Es una fruta jugosa y dulce, con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Existen 1.500 variedades de peras y cada una de ellas tiene un periodo de maduración.

Se recomienda en dietas de adelgazamiento porque tiene mucha fibra, vitaminas, agua, ácido fólico, taninos, ácido caféico y pocas calorias. Además favorece el crecimiento óseo, los tejidos y el sistema nervioso en los niños. Evita la retención de líquidos porque es diurética. También ayuda al tránsito intestinal y combate el estreñimiento. Evita la hipertensión, los cálculos renales, la prostatitis, la cistitis y la colitis, la insuficiencia renal, el cáncer de vejiga, expulsan el ácido úrico, favorece el sistema nervioso y aporta colágeno para mejorar la vista y las defensas.

Por su contenido en azúcar no se recomienda a persona diabéticas.