La nieve es el mayor atractivo o aliciente del invierno. En las zonas que no suele nevar, verla caer y pisotearla es la gran ilusión de mayores y niños.

Para disfrutar de un día en la nieve no es preciso ir a una estación de ski. Si ha nevado por tu zona también puede ser muy divertido hacer una excursión con la familia o con los amigos a una comarca donde haya nevado y sepas que hay una cantidad aceptable para pasar un día agradable. Para eso debes tomar unas precauciones antes de salir, como ir bien equipado con ropa impermeable, pues si se te moja la ropa interior ese día puede ser un infierno y la comida necesaria para afrontar una agotadora jornada. 

Si se decide hacer una excursión a la nieve, vas a pasar muchas horas fuera de casa, porque se intenta aprovechar al máximo las horas de sol y no se debe perder tiempo, es habitual comer en la calle, en alguna zona habilitada para ello, pero si quieres tener un día completo y sin padecer lo aconsejable es ir a comer a un restaurante. Lo más habitual es llevarse la comida de casa y comer en un lugar idoneo para ello y si es posible soleado, pero sin necesidad de salir de la zona.

Es necesario que no falten esos alimentos que nos aporten toda la energía necesaria para resguardarnos del frío y mantenernos activos a lo largo de todo la jornada. Normalmente debes dejar el coche en un lugar adecuado y bien estacionado, para así estar tranquilo, pues acceder a las zonas mas nevadas es casi imposible. Equipate con una mochila para guardar la comida y la bebida y cuelgatela a la espalda para que todo se mantenga bien y no te moleste durante la larga jornada. Hacer una buena selección de alimentos es fundamental para resistir un día entero en la nieve, para evitar que algo de lo que se ha comido siente mal. –

Un buen desayuno completo antes de salir de casa es fundamental para enfrentarse a una jornada en la nieve, es importante tomar lácteos, cereales y fruta, conviene elegir aquellos alimentos que aporten mucha energía, ocupen poco espacio y envolverlos bien para que no se estropeen, también algún tentempié y algo de bebida, sobre todo agua,

Para la mañana se pueden incluir zumos, frutas frescas como plátanos, mandarinas, manzanas…,

Los frutos secos como ciruelas pasas,higos, orejones, almendras, avellanas, etc, son alimentos energéticos y que no ocupan espacio y tampoco se estropean. La idea es llevar algo que se coma rápido y que no necesite cubiertos.

Un buen bocadillo………………
La comida es la hora mas esperada del día, se ha de dedicar tiempo a sentarse y comer bien , siempre que el lugar y el ambiente lo permita. El momento de la comida es quizás el único del día en el que se hace un alto en el camino para descansar y nutrirse. Lo más práctico sin duda es un sándwich o un bocadillo de jamón, queso, atún, salchichón,sardinas en conserva…-, junto con algo de verdura, como algún pepino o tomate. Si se llevan tortillas, se ha de asegurar que esté bien fresco el huevo,y tener cuidado con la salmonela.

Para después no debe faltar la fruta, algún plátano, mandarinas, ciruelos,etc, siempre algo que sea fácil de pelar y que no sea necesario el cuchillo

Debemos también incluir algún tentempié para consumir en cualquier momento de cansancio o de apetito repentino, como pueden pueden ser una bolsa de patatas, una tableta de chocolate o un paquete de galletas, aunque siempre , los frutos secos son los más saludables.

La vuelva a casa… 

Una buena ducha, ropa limpia o el pijama, a cenar y descansar.
 La cena es preferible que sea de caliente, una sopa de verduras es ideal para rematar el día y de segundo plato algo digestivo como una parrillada, una tortilla de espárragos, de ajos tiernos o de habas, sencillo de hacer y de digerir, para que el remate de un buen día sea una buena noche.