A medida que va pasando el tiempo, la manera de alimentarnos ha ido cambiando, cada vez más se hace más común comer alimentos altos en grasa y ricos en azúcar, sin embargo todavía hay algunas personas que se preocupan por su bienestar y entienden que alimentarse sanamente hace la diferencia. Si decides sumarte a esa corta lista de individuos que se preocupan por su salud, es importante que sepas que los alimentos orgánicos suman vida y salud.

En La Frutería sabemos muy bien que las frutas son el regalo más delicioso de la naturaleza, por su contenido vitamínico es recomendable consumirlas a cualquier hora del día. Nos brindan bienestar, debido a que todas aportan beneficios para la salud, algunas ayudan a bajar el colesterol, otras la glucemia y hasta son recomendadas para bajar de peso. Podrás verlas en grandes cantidades y de todos los tamaños. Pero curiosamente hay unas que son muy poco comunes o que no se dan en todas las tierras, si te quedas con nosotros podrás descubrir las tres frutas más extrañas del mundo.

Desde La Frutería queremos explicarte algunos datos que seguro no sabías sobre las frutas, y es que si hablamos de manea científica una fruta es todo aquéllo que tiene una semilla y proviene de una flor. Estas son vida, el cuerpo humano se alimenta de proteínas, carbohidratos y también de vitaminas, la naturaleza nos regala frutos que en mayor o menor medida cuenta con todos estos componentes importantes para nuestro organismo.

El colesterol es un componente grasoso que está presente y recorre todas las partes de nuestro cuerpo, en el ser humano se produce dos tipos de colesterol, uno que es bueno llamado HDL, y el colesterol malo llamado LDL, éste último trae consigo una serie de consecuencias lamentables cuando sus niveles son altos en la sangre, normalmente él se acumula en las paredes de las arterias, dificultando el recorrido de la sangre al corazón En La Frutería sabemos que las frutas te ayudan a bajar el colesterol.

En La Frutería sabemos que comer frutas y vegetales es parte importante de una dieta saludable, pero suele pasar que cuando compras productos muy frescos terminas tirándolos a la basura porque no sabes como conservarlos bien. Te damos algunos consejos para mantener frescas tus frutas en casa. Se calcula que una familia promedio bota 25% de las comidas y bebidas que compra, eso debes evitarlo porque estarías botando dinero.

Seguramente estarán pensando que comerse una fruta no requiere ningún conocimiento previo, a lo sumo cumplir con algunas normas de higiene general. En LaFruteria sabemos que no es del todo así y queremos darte algunos consejos para comer las frutas de forma correcta y de esa manera aprovechar más todos sus nutrientes entre otras cuestiones.